14 marca 2013

9 kroków do osiągnięcia celu

"Zawsze myśl o czymś co chcesz zrobić
 jak o czymś łatwym, a takie się stanie"
 E. COUE


1. Ustal swój cel
 Najlepiej niech będzie to coś, na myśl o czym czujesz ekscytację, zapał - cel, który sam w sobie napędza Cię do działania. Nie warto postanawiać sobie np. że przebiegniesz maraton, jeżeli zupełnie nie kręci Cię bieganie i w głębi serca czujesz, że to coś nie dla Ciebie. Znajdź swój własny cel zamiast kopiowania celów innych osób. To musi być coś naprawdę "Twojego"

2. Zapisz swój cel
W akcie pisania jest coś magicznego... Niezapisane cele gdzieś nam umykają - ich przeniesienie na papier jest już deklaracją, przez co bardziej dążymy do ich osiągnięcia.

3. Wypisz długą listę rzeczy, których wykonanie jest związane z 
Twoim celem
Ich stopniowe wykonywanie będzie dawało Ci poczucie progresu. Z wykonaniem każdego pośredniego celu, będziesz coraz bliżej zamierzonego efektu.

4. Podziel główne zadania na mniejsze, łatwe do wykonania czynności i zacznij od tych najprostszych
Najtrudniej jest w końcu zacząć. Wykonanie nawet banalnie prostego zadania na drodze do celu da Ci poczucie satysfakcji i napędzi do dalszego działania!

5. Ustal termin końcowy osiągnięcia swojego celu - to bardziej zmotywuje Cię do działania

6. Nie poddawaj się jednak jeśli coś utrudni lub uniemożliwi Ci osiągnięcie celu w zamierzonym czasie!

7. Zapytaj o radę ludzi, którzy już wcześniej osiągnęli ten cel Możesz uzyskać naprawdę cenne wskazówki pisząc do kogoś doświadczonego w danej kwestii, zaglądając na odpowiednie fora itp.

8. Ogłoś swój cel publicznie
Możesz po prostu powiedzieć o tym przyjaciółce, chłopakowi, opisać to na blogu albo zdecydować się na coś bardziej szalonego i napisać co zamierzasz osiągnąć np. na facebooku - taką deklarację znacznie bardziej weźmiesz sobie do serca i trudniej będzie Ci tak zwyczajnie odpuścić!

9. Nie pozwól aby lepsze było wrogiem dobrego
Lepiej zrobić "coś" nie do końca dobrze niż "nic" perfekcyjnie...


11 komentarzy
  1. Świetne rady (jak zawsze!) :D Twój blog to istna kopalnia dobrych pomysłów :)

    OdpowiedzUsuń
  2. z reguły wiem, że pomysły uciekają, dlatego trzeba wszystko zapisywać, bardziej prawdopodobne, że to zrealizujesz :)

    OdpowiedzUsuń
  3. I jeszcze: pozytywne myśli przyciągają pozytywne zdarzenia :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Proszę o więcej takich postów, tego potrzebuję ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Niestety perfekcjonizm burzy wszelkie działania jak do tej pory...

    OdpowiedzUsuń
  6. Najważniejsze zobaczyć efekt do którego się dąży ciało i dusza nas tam same zaprowadzą :D

    OdpowiedzUsuń
  7. dziękuję! tego dziś potrzebowałam :)Rita

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja odniosę się do punktu 8, który myślę, że warto rozwinąć. :)
    Oczywiście to co piszesz z upublicznianiem swojego celu daje bardzo dużego kopa do działania, ale jest jeszcze druga strona medalu.
    Nasz mózg po upublicznianiu takie deklaracji często wmawia sobie, że cel już założony został osiągnięty, bo został upubliczniony. Zdarza się wtedy, że tracimy chęć do realizacji wyznaczonego sobie celu. Warto o tym pamiętać i nie rozpowiadać na prawo i lewo tego co sobie zakładamy. :)
    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  9. 6 najważniejsza jak dla mnie - często jak coś nie przynosi szybko efektów zniechęcam się, demotywuję, gdy pojawiają się trudności...

    OdpowiedzUsuń